01
Rálátás
Visszatérő nehézségeidre nézhetsz rá, és közelebb kerülhetsz ahhoz, ami igazán foglalkoztat.
Pszichodráma csoport · Budapest
Egy lépéssel
közelebb önmagadhoz.
150 órás alapozó önismereti pszichodráma csoport indul 2026. november 13-án — biztonságos, elfogadó térben a változásért.
Jelentkezem a csoportba„Hallgass a magadban és a másikban lakozó életerőre!”G. Max Clayton
Teret adni annak, ami benned történik.
Egy tapasztalt vezetőkkel kialakított csoport biztonságos, elfogadó közeget teremt belső világunk lépcsőzetes felfedezéséhez és a változás elindításához.
Kívülről ráláthatsz az elakadásaidra és nehézségeidre, miközben mások hasonló történeteivel is találkozhatsz. Előképzettség vagy csoportos tapasztalat nem szükséges: az első alkalmakon együtt alakítjuk ki a biztonságos, közös kereteket.
A módszerről
Miért pszichodráma?
A játék és a cselekvés segítségével új nézőpontok és válaszlehetőségek születhetnek.
02
Kreativitás
A rögtönzés és a játék terében rátalálhatsz saját erőforrásaidra, új válaszokra.
03
Megtartó közeg
A csoport ereje támogatást, inspirációt és emberi kapcsolódást kínál a folyamatban.
Gyakorlati tudnivalók
A csoport keretei
A 150 órás folyamat havonta egy pénteki alkalmat és két intenzív hétvégét jelent. A csoportba kerülést egy előre egyeztetett, körülbelül 30–40 perces személyes beszélgetés előzi meg.
Tervezett időpontok
2026: november 13., december 4.
2027: január 15., február 12., március 19., április 9., május 7–9. intenzív hétvége, június 11., július 2., szeptember 10., október 8., november 12., december 10.
2028: január 7., február 4., márciusban intenzív hétvége (időpontját később egyeztetjük).
Egy alkalom íve
Hogyan dolgozunk együtt?
Bemelegedés
Célzott játékokkal megérkezünk a közös munkába és aktuális témáinkhoz.
Játékszakasz
Rögtönzött színpadunkon megjelenítjük a kiválasztott téma történeteit és szereplőit.
Katarzis
Az átélés fellazíthatja a rögzült gondolkodási és viselkedési mintákat.
Megosztás
Közösen elmélyítjük a munkát, és új képet alkotunk a történetről.
„Nem az érdekel, mit tud az ember önmagáról, hanem hogy mit tud tenni önmagáért.”Zerka Moreno
A vezetők
Veled a folyamatban.
Figyelemmel, szakmai tapasztalattal és emberi jelenléttel kísérünk.
Bereczk Eszter
Pszichodráma vezető, mentálhigiénés szakember, teológus-lelkész
Bánki Erzsébet
Pszichodráma asszisztens, tanácsadó szakpszichológus
Induljunk el együtt.
Jelentkezz egy személyes ismerkedő beszélgetésre.